Ε.Π.Ο.Σ. Φυλής

Ελληνικός Πολιτιστικός Ορειβατικός Σύλλογος Φυλής (Ε.Π.Ο.Σ. Φυλής) Ικτίνου 3 & Προμηθέως (παράδρομος της Αττικής οδού) ΦΥΛΗ ΤΚ13344 (350μ.από την έξοδο 6 της Αττικής οδού και από τη στάση του Προαστιακού Σιδηροδρόμου) Τηλ.2102411148 Κιν.6981005747

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ

Εύβοια: Ξεροβούνι, κορυφή Πορτάρης (1.453μ.) & πεζοπορία στο αισθητικό δάσος της Στενής μέχρι το καταφύγιο Δίρφης03 Μαρ 2024
07:00AM - 07:00PM
Εύβοια: Ξεροβούνι, κορυφή Πορτάρης (1.453μ.) & πεζοπορία στο αισθητικό δάσος της Στενής μέχρι το καταφύγιο Δίρφης
Ταϋγετος. Προφήτης Ηλίας (2.405μ.) (διασχίσεις). Πεζοπορίες στο Ε4. Αναβρυτή. Παρόρι. Φαράγγι Λαγγάδας. Παναγία Λαγκαδιώτισσα09 Μαρ 2024
08:00AM - 05:00PM
Ταϋγετος. Προφήτης Ηλίας (2.405μ.) (διασχίσεις). Πεζοπορίες στο Ε4. Αναβρυτή. Παρόρι. Φαράγγι Λαγγάδας. Παναγία Λαγκαδιώτισσα
Φωκίδα. Παρνασσός: Γεροντόβραχος (2.396μ.). Διασχίσεις: Κορύκειον Άντρον – Κροκί – Δελφοί & Δελφοί – Κίρρα. ΑΠΟΚΡΙΕΣ  στην Άμφισσα με το «Στοιχειό της Χάρμαινας»  και ΚΑΘΑΡΗ ΔΕΥΤΕΡΑ στο Γαλαξίδι με «Αλευρομουτζουρώματα».16 Μαρ 2024
07:00AM - 05:00PM
Φωκίδα. Παρνασσός: Γεροντόβραχος (2.396μ.). Διασχίσεις: Κορύκειον Άντρον – Κροκί – Δελφοί & Δελφοί – Κίρρα. ΑΠΟΚΡΙΕΣ  στην Άμφισσα με το «Στοιχειό της Χάρμαινας»  και ΚΑΘΑΡΗ ΔΕΥΤΕΡΑ στο Γαλαξίδι με «Αλευρομουτζουρώματα».
Τζουμέρκα: Στρογγούλα (2.112μ.), Ρόκα (2.143μ.). Καταρράκτης Τζουμέρκων. Πεζοπορίες Καλαρρύτες – Συρράκο. Μονή Κηπίνας.22 Μαρ 2024
08:00AM - 05:00PM
Τζουμέρκα: Στρογγούλα (2.112μ.), Ρόκα (2.143μ.). Καταρράκτης Τζουμέρκων. Πεζοπορίες Καλαρρύτες – Συρράκο. Μονή Κηπίνας.
31 Μαρ 2024
07:00AM - 05:00PM
Πάρνηθα: Πηγές Κρύας Φυλής – Λοιμικό - πηγές Γκούρας -  Αυλώνας (διάσχιση)
Βουραϊκός ποταμός (διάσχιση)07 Απρ 2024
07:00AM - 05:00PM
Βουραϊκός ποταμός (διάσχιση)
Ν.Πίνδος: Δροσοχώρι - Αυγό (2.148μ.)-ΝεραΪδοχώρι (διάσχιση). Πεζοπορίες: Περτούλι - Φαράγγι Μάνας. Κορυφή Μπουντούρα (2.020μ.). Μονοπάτια ΑΠύλη Τρικάλων. Πέτρινα γεφύρια Καμάρα και Αγ.Βησσαρίωνα.12 Απρ 2024
08:00AM - 05:00PM
Ν.Πίνδος: Δροσοχώρι - Αυγό (2.148μ.)-ΝεραΪδοχώρι (διάσχιση). Πεζοπορίες: Περτούλι - Φαράγγι Μάνας. Κορυφή Μπουντούρα (2.020μ.). Μονοπάτια ΑΠύλη Τρικάλων. Πέτρινα γεφύρια Καμάρα και Αγ.Βησσαρίωνα.
13 Απρ 2024
08:00AM - 05:00PM
Επιμορφωτικό διήμερο στελεχών αναβάσεων του Συλλόγου μας σε ξηρό και χιονισμένο πεδίο (ταχύρυθμο επιμορφωτικό διήμερο)
20 Απρ 2024
08:30AM - 01:00PM
Εθελοντικός καθαρισμός πηγών δυτ.Πάρνηθας: Ρουμάνι, Κατσιγιάννη, Καλογέρου, Γκούρα 
20 Απρ 2024
08:30AM - 01:00PM
Εθελοντικός καθαρισμός πηγών δυτ.Πάρνηθας: Ρουμάνι, Κατσιγιάννη, Καλογέρου, Γκούρα 
21 Απρ 2024
07:00AM - 05:00PM
Παρνασσός: Πολύδροσος – Επτάλοφος (διάσχιση)
Σκωτία: West Highland. Πάσχα 2024 27 Απρ 2024
08:00AM - 05:00PM
Σκωτία: West Highland. Πάσχα 2024 
02 Μαϊ 2024
04:00PM - 08:00PM
Ροδόπη: Θρακικά Μετέωρα (διάσχιση) ποταμός Κομψάτος. Παπίκιο όρος (1.483μ.). Πόρτο Λάγος Βιστωνίδας. Ιαματικά λουτρά Ποταμιάς ή Λαγγαδά.
Αχαία. Χελμός: α) Ύδατα Στυγός - Ψηλή κορφή (2.355μ.) - Νεραϊδοράχη (2.341μ.) -Χιονοδρομικό (διάσχιση) β) Πεζοπορία Σόλος – Καστράκι – βρύση Γκόλφως – Σόλος (κυκλική)02 Ιουν 2024
07:00AM - 07:00PM
Αχαία. Χελμός: α) Ύδατα Στυγός - Ψηλή κορφή (2.355μ.) - Νεραϊδοράχη (2.341μ.) -Χιονοδρομικό (διάσχιση) β) Πεζοπορία Σόλος – Καστράκι – βρύση Γκόλφως – Σόλος (κυκλική)
ΚΙΡΓΙΣΤΑΝ, η ανέγγιχτη ομορφιά. 01 Αυγ 2024
08:00AM - 05:00PM
ΚΙΡΓΙΣΤΑΝ, η ανέγγιχτη ομορφιά. 
01 Αυγ 2024
08:00AM - 05:00PM
ΚΙΡΓΙΣΤΑΝ, ανάβαση στην κορυφή RAZDELNAYA (6 148μ).

ΣΧΟΛΕΣ

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ Γιώργος Αλιφέρης

Η σχολή αναρρίχησης αρχαρίων του Ε.Π.Ο.Σ. ΦΥΛΗΣ προσφέρει μια συγκροτημένη εισαγωγική γνώση και εμπειρία στη δραστηριότητα της αναρρίχησης συνδυάζοντας την εκπαίδευση στον βράχο.Στη σχολή αναρρίχησης αρχαρίων μπορεί να συμμετέχει όποια/ος έχει κλείσει το 18ο έτος της ηλικίας του και δεν απαιτείται προηγούμενη σχετική εμπειρία παρά μόνο λίγη διάθεση για περιπέτεια και αγάπη για τη φύση.ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ ΑΡΧΑΡΙΩΝ b46c0

Το ορειβατικό σκι είναι ένα σπορ που απευθύνεται σε ορειβάτες αλλά και σε χιονοδρόμους.Στους χιονοδρόμους, η γνώση τεχνικών ορειβατικού σκι θα δώσει τη ασφαλή δυνατότητα και τις τεχνικές για να κινηθούν και εκτός πιστών ενός οργανωμένου χιονοδρομικού κέντρου, ενώ στους ορειβάτες θα δώσει τη δυνατότητα να απολαύσουν και να προσεγγίσουν με ασφάλεια και ταχύτητα ορεινούς όγκους.1 6248e

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ: Γ.Βουτυρόπουλος, Δ.Δασκαλάκης, Τ.Μουτάφης, Γ.Μάλαμας

Σκοπός της σχολής  μέσου επίπεδου ορειβασίας είναι να αποκτήσουν οι συμμετέχοντες όλες τις απαραίτητες γνώσεις και ικανότητες ώστε να μπορούν να πραγματοποιούν αναρριχήσεις σε αλπικά πεδία χιονιού- πάγου- μικτού πεδίου, μίας ή πολλών σχοινιών με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια με τη χρήση προσωρινών ή/και μόνιμων ασφαλειών.

Υπεύθυνος εκπαιδευτής είναι ο Γιώργος Βουτυρόπουλος, εκπαιδευτής ορειβασίας- αναρρίχησης και οδηγός βουνού της ΕΟΟΑ.ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ ΜΕΣΟΥ ΕΠΙΠΕΔΟΥ

Στόχοι

  1. Να γνωρίσουν το φυσικό περιβάλλον της αναρρίχησης χιονιού- πάγου- μικτού πεδίου.
  2. Να γνωρίζουν τον εξοπλισμό που χρειάζεται και την ορθή του χρήση.
  3. Να γνωρίζουν τις διατροφικές ανάγκες και να μπορούν να προγραμματίζουν τις προμήθειες τους σε υγρά και τρόφιμα, σύμφωνα με την αναρρίχηση που έχουν επιλέξει.
  4. Να γνωρίζουν τους κινδύνους στην αλπική αναρρίχηση χιονιού- πάγου- μικτού πεδίου και να μπορούν να τους αποφεύγουν και να τους αντιμετωπίζουν.
  5. Να είναι ικανοί να ασφαλίζουν σωστά το σχοινοσύντροφό τους.
  6. Να είναι ικανοί να ασφαλίζονται σωστά κατά την αναρρίχηση τους.
  7. Να γνωρίζουν πώς να προετοιμάζουν σωστά μια αναρριχητική εξόρμηση.
  8. Να γνωρίζουν προχωρημένες τεχνικές κίνησης σε αναρρίχηση χιονιού- πάγου- μικτού πεδίου.
  9. Να είναι ικανοί να διαχειριστούν μια επείγουσα κατάσταση.
  10. Να αναπτύξουν ορειβατική- αναρριχητική συνείδηση και ηθική.

Διδακτέα ύλη:

  • Σύντομη επανάληψη όλης της διδακτέας ύλης των σχολών Ορειβασίας Αρχαρίων και Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου της ΕΟΟΑ.
  • Εμβάθυνση στην ανωτέρω ύλη, όπου απαιτείται σύμφωνα με τους στόχους της παρούσας σχολής.
  • Διεύρυνση της ανωτέρω ύλης, όπου απαιτείται σύμφωνα με τους στόχους της παρούσας σχολής.
  • Κατασκευή ρελέ με προσωρινές ασφάλειες χιονιού- πάγου- μικτού πεδίου.
  • Κίνδυνοι σε αναρριχητικές διαδρομές χιονιού- πάγου- μικτού πεδίου και αποφυγή τους.
  • Τεχνικές κίνησης στην αναρρίχηση χιονιού- πάγου- μικτού πεδίου.
  • Αναρρίχηση διαδρομών χιονιού- πάγου- μικτού πεδίου (με δύο μισά σχοινιά):
  1. Χρήση προσωρινών ασφαλειών χιονιού- πάγου- μικτού πεδίου.
  2. Κατασκευή ρελέ σε προσωρινές ασφάλειες χιονιού- πάγου- μικτού πεδίου.
  • Κατασκευή ανακαλούμενου ρελέ.
  • Επιστροφή από την ορθοπλαγιά χωρίς ραπέλ.
  • Κατασκευή και χρήση (διανυκτέρευση) καταλύματος ανάγκης στο χιόνι.
  • Αυτοδιάσωση σχοινοσυντρόφου (όλες οι περιπτώσεις).

Προϋποθέσεις συμμετοχής

Οι συμμετέχοντες πρέπει να:

  1. Έχουν καλή υγεία βεβαιωμένη από γιατρό καρδιολόγο.
  2. Είναι μέλη σωματείου Ε.Ο.Ο.Α.
  3. Έχουν καλή φυσική κατάσταση.
  4. Έχουν αποφοιτήσει επιτυχώς από σχολές Αναρρίχησης Βράχου Μέσου επιπέδου της Ε.Ο.Ο.Α.& αρχαρίων ορειβασίας
  5. Έχουν αποφοιτήσει τουλάχιστον 6 μήνες πριν από την αντίστοιχη σχολή αρχαρίων.
  6. Επιτύχουν στις εξετάσεις εισαγωγής, που προϋποθέτουν επικεφαλής ελεύθερη αναρρίχηση σε διαδρομή αναρρίχησης βράχου περιπέτειας δύο σχοινιών, που απαιτεί και χρήση προσωρινών ασφαλειών δυσκολίας V+ UIAA, με τεχνική δύο σχοινιών.
  7. Έχουν δράση τα τελευταία τρία έτη που να περιλαμβάνει:
  8. 20 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου μιας σχοινιάς δυσκολίας κατά ελάχιστο 5a French.
  9. 15 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου μιας σχοινιάς δυσκολίας κατά ελάχιστο 5c French
  • 10 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου μιας σχοινιάς δυσκολίας κατά ελάχιστο 6a+ French
  1. 7 διαδρομές αναρρίχησης βράχου περιπέτειας δυσκολίας τουλάχιστον V+ UIAA, αναπτύγματος τουλάχιστον 70μ, που απαιτούν χρήση και προσωρινών ασφαλειών.
  2. 3 διαδρομές αναρρίχησης βράχου περιπέτειας δυσκολίας τουλάχιστον V UIAA, αναπτύγματος τουλάχιστον 120μ, που απαιτούν χρήση και προσωρινών ασφαλειών, που βρίσκονται στο αλπικό πεδίο.
  3. 10 αναβάσεις σε κορυφές ελληνικών βουνών με υψόμετρο άνω των 2000μ, τη χειμερινή περίοδο εκ των οποίων οι 3 να απαιτούν παράλληλη κίνηση σε σχοινοσυντροφιά.
  4. Διαθέτουν τον απαραίτητο εξοπλισμό για τις ανάγκες της σχολής.

Απαραίτητα δικαιολογητικά:

  • Αίτηση/ δήλωση συμμετοχής (παρέχεται από τη Γραμματεία του Συλλόγου)
  • Ιατρική βεβαίωση από καρδιολόγο, που να έχει εκδοθεί το τελευταίο εξάμηνο από την υποβολή της και να αναφέρει ότι ο συμμετέχων μπορεί να ασκήσει αθλητική δραστηριότητα.
  • Φωτογραφία τύπου ταυτότητας
  • Φωτοτυπία αστυνομικής ταυτότητας (δύο όψεις)
  • Φωτοτυπία βεβαιώσεων σχολών (αρχαρίων ορειβασίας και αναρρίχησης βράχου και μέσου επιπέδου αναρρίχησης βράχου) που απαιτούνται για τη συμμετοχή στη σχολή και απαιτούμενη δράση όπως αυτή έχει κατατεθεί στην ΕΟΟΑ.
  • Δελτίο μέλους ορειβατικού συλλόγου Ε.Ο.Ο.Α.

Οι δηλώσεις συμμετοχής και προκαταβολή του 50% του κόστους εκπαίδευσης  θα πρέπει να έχουν υποβληθεί μέχρι την ημερομηνία της πρώτης συνάντησης,  μαζί με τα απαιτούμενα δικαιολογητικά.

Πληροφορίες- Δηλώσεις συμμέτοχης: ΕΠΟΣ Φυλής Ικτίνου 3 & Προμηθέως (παράδρομος της Αττικής οδού) ΦΥΛΗ ΤΚ 13344, 17:30 – 20:30 τηλ. 210-2411148

E-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Τραπεζικός λογαριασμός του Συλλόγου :

EUROBAΝK ΙΒΑΝ: GR2402604490000140200232769. 

Στην αιτιολογία κατάθεσης θα πρέπει να αναφέρεται το όνομά του εκπαιδευόμενου.

Κόστος συμμετοχής 420 ευρώ. Το κόστος ασφάλισης (ασφάλεια ατυχήματος) περιλαμβάνεται στο παραπάνω ποσό. Στο κόστος δεν περιλαμβάνονται οι μετακινήσεις και οι διανυκτερεύσεις στα καταφύγια. Οι εκπαιδευόμενοι πρέπει να διαθέτουν τον απαραίτητο εξοπλισμό για την εκπαίδευση στη σχολή. Η σχολή θα πραγματοποιηθεί με ελάχιστη συμμετοχή τα 5 άτομα  και μέγιστη συμμετοχή τα 12 άτομα (** το κόστος σχολής ανατιμήθηκε στις 12/12/23 με απόφααση του Δ.Σ)

20/2  Γραφεία συλλόγου  (19:30)  Συνάντηση γνωριμίας, αξιολόγηση συμμετεχόντων. Κίνδυνοι στο χειμερινό βουνό, ειδικός εξοπλισμός χειμερινής αναρρίχησης και χρήση του.

 

24-25/2 Παρνασσός  Τεχνικές κίνησης και ασφάλισης σε εκτεθειμένο πεδίο, τεχνικές χρήσης πιολέ-κραμπόν,  ασφάλειες και αγκυρώσεις στο χιόνι (παγόβιδες, αλουμινογωνίες, abalakov), ρελέ σε χιόνι και μικτό πεδίο). Αναρριχήσεις σε λούκια του Γεροντόβραχου και σε κόψεις της Λιάκουρας και του Τσάρκου. 

 

12/3 Πάρνηθα (15:00-18:00) Dry tooling.

 

15-17/3 Βαρδούσια Τεχνικές παράλληλης κίνησης, ανακαλούμενο ρελέ.  Κίνηση σε αλπικό πεδίο, διάσχιση κόψης Κόρακα. Αναρρίχηση σε μικτό πεδίο στα Σκόρδα Πυτιμάλικου.

26/3 Πάρνηθα (15:00-18:00) τεχνικές διάσωσης σχοινοσυντρόφου.

 

29-31/3 Αστράκα Αναρρίχηση σε λούκια της ορθοπλαγιάς. Αντιμετώπιση κινδύνου χιονοστιβάδας, χειμερινή διαβίωση (χιονότρυπες-αντίσκηνα). Τελική αξιολόγηση. Λήξη σχολής.

 

Σημείωση: Το ακριβές πρόγραμμα μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες που θα επικρατούν. Συμμετοχή 4-9 άτομα.