Ε.Π.Ο.Σ. Φυλής

Ελληνικός Πολιτιστικός Ορειβατικός Σύλλογος Φυλής (Ε.Π.Ο.Σ. Φυλής) Ικτίνου 3 & Προμηθέως (παράδρομος της Αττικής οδού) ΦΥΛΗ ΤΚ13344 (350μ.από την έξοδο 6 της Αττικής οδού και από τη στάση του Προαστιακού Σιδηροδρόμου) Τηλ.2102411148 Κιν.6981005747

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ

ΚΙΡΓΙΣΤΑΝ, πεζοπορίες. Η ανέγγιχτη ομορφιά. 01 Αυγ 2024
08:00AM - 05:00PM
ΚΙΡΓΙΣΤΑΝ, πεζοπορίες. Η ανέγγιχτη ομορφιά. 
01 Αυγ 2024
08:00AM - 05:00PM
ΚΙΡΓΙΣΤΑΝ, ανάβαση στην κορυφή RAZDELNAYA (6 148μ).
Κύθηρα: πεζοπορίες 27 Αυγ 2024
08:00AM - 05:00PM
Κύθηρα: πεζοπορίες
Ανατολική Αττική: ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ στη Βραυρώνα. Πεζοπορία: Παραλία Χαμολιάς - Παραλία Αράχνες. Κολύμπι08 Σεπ 2024
08:00AM - 05:00PM
Ανατολική Αττική: ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ στη Βραυρώνα. Πεζοπορία: Παραλία Χαμολιάς - Παραλία Αράχνες. Κολύμπι
 Αιτωλοακαρνανία: Παναιτωλικό: κορυφή Κατελάνος (1.924μ.), διάσχιση. Ποταμοσπήλαιο «Θεοτικό». Δίδυμοι καταρράκτες Μοκιστιάνου. Θέρμο: Μονοπάτι νερου και πέτρας. Λίμνη Τριχωνίδα.13 Σεπ 2024
04:30PM - 09:00PM
Αιτωλοακαρνανία: Παναιτωλικό: κορυφή Κατελάνος (1.924μ.), διάσχιση. Ποταμοσπήλαιο «Θεοτικό». Δίδυμοι καταρράκτες Μοκιστιάνου. Θέρμο: Μονοπάτι νερου και πέτρας. Λίμνη Τριχωνίδα.
Όλυμπος, διασχίσεις: Μύτικας (2.917μ.). Μαστορούλι - Βάθρες Αγ.Κόρης. Σταυρός – Ενιππέας – Πριόνια.27 Σεπ 2024
04:00PM - 05:00PM
Όλυμπος, διασχίσεις: Μύτικας (2.917μ.). Μαστορούλι - Βάθρες Αγ.Κόρης. Σταυρός – Ενιππέας – Πριόνια.
Όλυμπος: Πέρασμα Νάτση (εκπαιδευτική ανάβαση)27 Σεπ 2024
04:00PM - 09:00PM
Όλυμπος: Πέρασμα Νάτση (εκπαιδευτική ανάβαση)
Φωκίδα. Γκιώνα: Στρώμη – Σπήλαιο Στρώμης ή Σπηλιά Mayer – Ε4(κυκλική)06 Οκτ 2024
07:00AM - 09:00PM
Φωκίδα. Γκιώνα: Στρώμη – Σπήλαιο Στρώμης ή Σπηλιά Mayer – Ε4(κυκλική)
11 Οκτ 2024
04:30PM - 09:00PM
Νότια Πίνδος: Καπ-Γκρας, κορυφή Νεράϊδα (1931μ.), Μουτσαριώτικο Ρέμα. Καταρράκτης «Μαντάνι του Δαίμονα»
03 Νοε 2024
07:00AM - 08:00PM
ΝΔ Χελμός: Πλανητέρο –κορυφή Καλόγερος (1.372μ.) - Ελατόφυτο
Ποικίλο όρος, κορυφή Ζαχαρίτσα (452μ.), (ανάβαση από την Πετρούπολη) 15 Δεκ 2024
09:00AM - 05:00PM
Ποικίλο όρος, κορυφή Ζαχαρίτσα (452μ.), (ανάβαση από την Πετρούπολη) 

ΣΧΟΛΕΣ

Το ορειβατικό σκι είναι ένα σπορ που απευθύνεται σε ορειβάτες αλλά και σε χιονοδρόμους.Στους χιονοδρόμους, η γνώση τεχνικών ορειβατικού σκι θα δώσει τη ασφαλή δυνατότητα και τις τεχνικές για να κινηθούν και εκτός πιστών ενός οργανωμένου χιονοδρομικού κέντρου, ενώ στους ορειβάτες θα δώσει τη δυνατότητα να απολαύσουν και να προσεγγίσουν με ασφάλεια και ταχύτητα ορεινούς όγκους.1 6248e

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ: Μάλαμας Γεώργιος, Δασκαλάκης Δημήτρης, Αναστασόπουλος Νικόλας

Η Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων απευθύνεται σε όσους/ες επιθυμούν να γευτούν τις χαρές της ορεινής πεζοπορίας και να γνωρίσουν τα βουνά μας, με τη μεγαλύτερη δυνατή ασφάλεια. Μπορεί να συμμετέχει όποια/ος έχει κλείσει το 18ο έτος της ηλικίας του και δεν απαιτείται προηγούμενη σχετική εμπειρία παρά μόνο  διάθεση για περιπέτεια και αγάπη για τη φύση. Η εκπαιδευτική ύλη  καλύπτει όλα τα απαραίτητα που χρειάζεται κάποια/ος να γνωρίζει προκειμένου να πεζοπορεί στα βουνά μας όλες τις εποχές του χρόνου.  Αναβάσεις σε κορυφές, πρακτική εξάσκηση σε τεχνικές και θεωρητικά σεμινάρια με την επιμέλεια και προσεκτική καθοδήγηση έμπειρων ομοσπονδιακών εκπαιδευτών, προσφέρουν μια ολοκληρωμένη εκπαιδευτική εμπειρία. Επικεφαλής της  σχολής είναι ο εκπαιδευτής ορειβασίας και οδηγός βουνού ΕΟΟΑ  κ.  Γ. Μάλαμας. Η σχολή ορειβασίας αρχαρίων του Ε.Π.Ο.Σ. Φυλής ακολουθεί  τον εκπαιδευτικό κανονισμό της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας και Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ). Η Ε.Ο.Ο.Α. παρακολουθεί, εγκρίνει και επιβεβαιώνει το παρεχόμενο επίπεδο εκπαίδευσης που προσφέρει ο Ε.Π.Ο.Σ. ΦΥΛΗΣ μέσω των σχολών που διοργανώνει. Για τη σχολή ορειβασίας αρχαρίων στόχος είναι όλοι οι συμμετέχοντες να αποκτήσουν τις απαραίτητες γνώσεις και εμπειρίες ώστε να μπορούν να κινηθούν αυτόνομα και με ασφάλεια στο ορεινό και χιονισμένο περιβάλλον και σε όλα τα πεδία όπου δεν απαιτούνται αναρριχητικές τεχνικές.

Τόπος διεξαγωγής: Αλπικό πεδίο βουνών και με χειμερινές συνθήκες.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει εκπαίδευση σε κύρια ορεινά συγκροτήματα  με διανυκτερεύσεις σε ορεινά καταφύγια.  Η εκπαίδευση γίνεται με διαλέξεις και πρακτικές ασκήσεις στα διάφορα αντικείμενα, περιλαμβάνει όμως και αναβάσεις σε κύριες κορυφές των βουνών και διαδικασία αξιολόγησης στο τέλος. Το πρόγραμμα των εξορμήσεων δύναται να τροποποιηθεί σε περίπτωση δυσμενών καιρικών συνθηκών. Παρέχεται από το σύλλογο υλικοτεχνικός εξοπλισμός (κράνη, crampons, piolet, κ.λ.π.), ασφάλιση ζωής των εκπαιδευομένων για ατύχημα για όλη τη διάρκεια της Σχολής και το σχετικό τεχνικό εγχειρίδιο. Στην τιμή δεν περιλαμβάνονται ο απαραίτητος προσωπικός εξοπλισμός (μπότες, ρουχισμός κ.ά.),οι μετακινήσεις και οι διανυκτερεύσεις στα καταφύγια. Η Σχολή θα πραγματοποιηθεί με   ελάχιστη συμμετοχή τα 5 άτομα  και μέγιστη συμμετοχή τα 18 άτομα. Η σχολή  παρέχει δίπλωμα επιτυχούς παρακολούθησης από την Ε.Ο.Ο.Α.

Οι δηλώσεις συμμετοχής και προκαταβολή  50% του κόστους θα πρέπει να έχουν υποβληθεί μέχρι την ημέρα συνάντησης που πραγματοποιείται στο σύλλογο.

Δικαιολογητικά:

  • Ιατρική βεβαίωση από καρδιολόγο, που να έχει εκδοθεί τις τελευταίες 60 ημέρες από την υποβολή της αίτησης και να αναφέρει ότι είστε υγιής και μπορείτε να αθληθείτε.
  • Αίτηση συμμετοχής (παρέχεται από τη Γραμματεία του Συλλόγου)
  • Φωτοτυπία αστυνομικής ταυτότητας
  • Δελτίου μέλους ορειβατικού συλλόγου ΕΟΟΑ (παρέχεται μετά την εγγραφή στον Ε.Π.Ο.Σ. ΦΥΛΗΣ -εγγραφή – ετήσια συνδρομή: 15€).
  • Δύο φωτογραφίες τύπου ταυτότητας.

Πληροφορίες- Δηλώσεις συμμέτοχης: τηλ 210-24111480.

E-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Tραπεζικός λογαριασμός του Συλλόγου

EUROBAΝK ΙΒΑΝ: GR2402604490000140200232769. 

Στην αιτιολογία κατάθεσης θα πρέπει να αναφέρεται το όνομά του εκπαιδευόμενου. Η τραπεζική προμήθεια βαρύνει τον καταθέτη.

Κόστος συμμετοχής 380 ευρώ. Το κόστος ασφάλισης (ασφάλεια ατυχήματος) περιλαμβάνεται στο παραπάνω ποσό.

ΤΕΤΑΡΤΗ

15/1

18:00-21:00

ΓΡΑΦΕΙΑ ΕΠΟΣ ΦΥΛΗΣ

-           Γνωριμία εκπαιδευτών με εκπαιδευόμενους

-           Ανάλυση προγράμματος σχολής

-           Ορειβατική δεοντολογία και ηθική

-           Ορειβατική εκπαίδευση στην Ελλάδα και ο κανονισμός εκπαίδευσης

-           Παρουσίαση εξοπλισμού και ρουχισμού. Οδηγίες χρήσης, συντήρηση, έλεγχος, φύλαξη

-           Δανεισμός υλικών.

-           Προετοιμασία ακόλουθου 2 ημέρου

 

ΣΑΒ/ΚΟ

18-19/1

Παρνασσός.

-           Εφαρμογή ορειβατικής δεοντολογίας και ηθικής.

-           Διατροφή και προπονητική στο βουνό. Προετοιμασία οργανισμού, απόδοση και αποκατάσταση.

-           Χτίσιμο σακιδίου

-           Τεχνικές κίνησης στην ορεινή πεζοπορία και το χειμερινό πεδίο

-           Χρήση κραμπόν και πιολέ, όλες οι εφαρμογές

-           Σχοινιά και κόμποι

-           Εισαγωγή στις τεχνικές και χειρισμούς σχοινιών

-           Επίδειξη, ανάλυση και πρακτική εξάσκηση πτώσεων. Ανάσχεση πτώσεων

-           Εισαγωγή στον προσανατολισμό, μέρος 1ο

-           Διανυκτέρευση στο καταφύγιο Μ. Δέφνερ στον Παρνασσό

ΤΕΤΑΡΤΗ

5/2

18:00-21:00

ΓΡΑΦΕΙΑ ΕΠΟΣ ΦΥΛΗΣ

-           Παρουσίαση ορολογίας ανάγλυφου ορεινού περιβάλλοντος

-           Προσανατολισμός, μέρος 2ο

-           Προετοιμασία ακόλουθου 3 ημέρου

ΣΑΒ/ΚΟ

8-10/2

Γκιώνα

-           Επανάληψη προηγούμενων τεχνικών και εκμάθηση νέων

-           Κίνηση με χρήση σχοινιού

-           Ασφάλειες χιονιού

-           Ταυτόχρονη κίνηση σε σχοινοσυντροφιά με και χωρίς μποντριέ

-           Παράλληλη κίνηση με και χωρίς ενδιάμεσες ασφάλειες

-           Τεχνικές σχοινιών

-           Ανάσχεση πτώσης στο χιόνι κατά την παράλληλη κίνηση

-           Κίνηση σε σταθερά σχοινιά

-           Προσανατολισμός, μέρος 3ο

-           Διανυκτέρευση στο μη οργανωμένο καταφύγιο του ΠΟΑ στη Γκιώνα

ΤΕΤΑΡΤΗ

5/3

18:00-21:00

ΓΡΑΦΕΙΑ ΕΠΟΣ ΦΥΛΗΣ

-           Παρουσίαση και αντιμετώπιση κινδύνων στο βουνό

-           Παρουσίαση της παγκόσμιας ορειβατικής ιστορίας, αρχέγονα κίνητρα και επιρροές

-           Προετοιμασία ακόλουθου 2 ημέρου

ΣΑΒ/ΚΟ

8-9/3

Ταΰγετος

-           Επανάληψη προηγούμενων τεχνικών και εκμάθηση νέων

-           Ποιότητες χιονιού, χιονοστιβάδες, snow pit, snow profile

-           Έρευνα και διάσωση θύματος χιονοστιβάδας με πομποδέκτη, φτυάρι και ράβδο

-           Διαχείριση κρίσεων και επειγουσών καταστάσεων

-           Παροχή πρώτων βοηθειών

-           Μεταφορά τραυματία, με και χωρίς φορείο. Κατασκευή φορείων

-           Ασύρματες επικοινωνίες

-           Χρήση μέσων και τρόπων ασφάλισης. Φυσικές και τεχνητές ασφάλειες. Δυναμική και στατική ασφάλιση

-           Νυχτερινή άσκηση προσανατολισμού

-           Διανυκτέρευση στο καταφύγιο του ΕΟΣ Σπάρτης στον Ταϋγετο

ΤΕΤΑΡΤΗ

19/3

ΓΡΑΦΕΙΑ ΕΠΟΣ ΦΥΛΗΣ

-           Παρουσίαση, αρχές μετεωρολογίας και διάβασμα καιρού

-           Παρουσίαση, risk assessment και πίνακα 3 x 3

-           Προετοιμασία ακόλουθου 3 ημέρου

Σ-Κ-Δ

22-24/3

Βαρδούσια

-           Επανάληψη όλου του προηγούμενου ασκησιολόγιου και όλων των τεχνικών

-           Εφαρμογή πίνακα 3 x 3 και risk assessment

-           Εξοικείωση και κίνηση σε εκτεθειμένα σημεία με χρήση ασφαλειών

-           Σύνθετες τεχνικές χειρισμών σχοινιών

-           Χειμερινή διαβίωση. Κατασκήνωση στο χιόνι. Κατασκευή καταλύματος ανάγκης στο χιόνι

-           Διανυκτέρευση στο καταφύγιο του ΕΟΣ Άμφισσας στα Βαρδούσια

ΤΕΤΑΡΤΗ

2/4

18:00-21:00

ΓΡΑΦΕΙΑ ΕΠΟΣ ΦΥΛΗΣ

-           Κλείσιμο σχολής

-           Επιστροφή εξοπλισμού

-           Αξιολόγηση